Prédictions d’experts pour la finale de la NBA
Les Clippers ont vécu les moments les plus sombres de la NBA, mais est-ce que ça pourrait être l’année où tout change ? Le management a fait un investissement énorme Lire la suite
Récupération course à pied : 4 étapes pour bien récupérer après la course à pied
La course à pied peut être difficile. Nous supposons que ce n’est pas nouveau pour vous, mais ce qui est surprenant, c’est que beaucoup de gens qui courent font des Lire la suite
7 Bienfaits de la natation de compétition
Nous savons tous à quel point la natation est bonne, mais quels sont les véritables avantages de la natation de compétition ? 1- Faibles impacts et dommages Bien que la Lire la suite
Chaussures Parkour : 5 conseils pour choisir ses chaussures de Parkour
Les experts considèrent le parkour comme un sport, un art et une science. Il se compose de toutes ces branches en raison de l’intensité dans laquelle les joueurs s’engagent tout Lire la suite
Technique Aikido : Usage constructif et contre-productif de la Résistance en Aikido
Les quatre niveaux d’entraînement en Aikido sont : Katai (rigide) Yawarakai (résilient) Ki-no-nagare (coulant) Ki (esprit) Technique Aikido ki-no-nagare L’aïkido est généralement associé à la technique du ki-no-nagare, et certaines Lire la suite
Le sport peut vaincre la prédisposition génétique à l’obésité
Pour les personnes dont les gènes héréditaires tendent à augmenter leurs chances d’obésité, il y a un espoir de garder la ligne. Le sport favorise la gestion du poids des Lire la suite
Combien de pas faut-il faire par jour ?
La culture du suivi des pas bat son plein depuis le Fitbit, mais une nouvelle étude a été publiée par la Harvard Medical School suggère que l’objectif de 10 000 Lire la suite
Comment s’entraîner quand il fait chaud, en toute sécurité ?
L’entraînement par temps chaud exerce un stress supplémentaire sur votre corps et, si vous ne vous préparez pas correctement, il peut entraîner de graves complications comme des crampes de chaleur, Lire la suite
Trop manger inhibe la satiété
Manger abondamment a généralement pour conséquence des kilos en plus sur la balance. Mais l’origine de cette prise de poids viendrait précisément du fait que trop manger donne encore plus Lire la suite
Qualités d’un coach sportif : Quelles sont les qualités d’un bon entraîneur sportif ?
Il n’y a pas de surestimation de la valeur d’un grand entraîneur. Les entraîneurs aident à façonner le caractère de leurs joueurs dès leur plus jeune âge, en les aidant Lire la suite